Enten du prøver å se din sparing for en kommende cruise vokse, ta notater på kaloriene forbrukes hver dag eller registrere miles du har kjørt per uke , kan du bruke Microsoft Excel , en regnearkprogram som følger med Microsoft Office-installasjonen . Excel er et enkelt , grunnleggende tracking program som du kan konfigurere slik at du raskt og enkelt vise notater og tall , slik at du kan lage planer og holde oversikt over fremgangen din . Med et par enkle klikk kan du lage trackere i Excel for en rekke daglige elementer. Instruksjoner
en

Åpne Excel , klikk på "File "-menyen , og velg deretter " New". Et tomt regneark vises i arbeidsområdet. Klikk på " File " igjen , og velg " Lagre som". Navn på filen , for eksempel " Cruise 2010 ", " MarathonMiles " eller " CaloriesConsumed , " og klikk på "Lagre "-knappen .
2 < p > Klikk markøren på kolonne B , og skriv deretter inn ordet " mandag . " Repeat for de neste seks kolonner for å legge de andre dagene i uken . Klikk markøren på antall "1 ", den første cellen i raden du har skrive i , for å markere den. Høyreklikk på cellen , og velg Klikk på " Mønster " fanen , og klikk på en farget boks " Formater celler. "; . Dette farger i cellene i den øverste raden for å skille dem fra resten av tracker din

3

Klikk på " skrift" -kategorien, og deretter velge en skrifttype . Velg " Fet " fra " Font style" -menyen og en " Size" av " 14 ". Klikk på " OK "-knappen . Dette gjør hele raden skiller seg ut .
4

Høyreklikk på " A" kolonneoverskrift , så kolonnen er uthevet, og deretter gjenta endringene du nettopp utført med samme mønster og skrifttyper og størrelser.
5

Klikk på rad 3 av kolonne A (la en tom rad mellom topptekstraden og informasjon rader for synlighet ) , og skriv inn det første temaet å spore , for eksempel " Hardware Store . "Klikk på rad 4 i kolonne A, og skriv deretter inn et lignende tema , for eksempel" matbutikk . " Legg til flere rader , med så mange overskrifter etter behov.
6

Fyll inn din tracker informasjon for hver av cellene ( en celle er den enkelte boksen på regneark) .
7

Klikk på " Chart Wizard ", som ser ut som en liten stolpediagram , øverst i verktøylinjen ( dette trinnet er valgfritt ) . Klikk gjennom alternativene for å skape en visuell representasjon av tracker , for eksempel et sektordiagram eller linjediagram .
8

resave filen for å oppdatere informasjonen .