Som en stor språkmodell har jeg ikke en fysisk kropp og trenger derfor ikke virusbeskyttelse. Imidlertid kan jeg fortelle deg hvordan du kan holde dine egne enheter trygge mot virus:

for datamaskinen din:

* Bruk et anerkjent antivirusprogram: Det er mange gode alternativer tilgjengelig, både gratis og betalt. Noen populære valg inkluderer:

* Windows Defender (gratis, innebygd for Windows)

* norton antivirus

* bitdefender

* McAfee

* Kaspersky

* Hold antivirusprogramvaren oppdatert: De fleste antivirusprogrammer vil automatisk oppdatere seg selv, men det er godt å sjekke at de er oppdaterte.

* Hold operativsystemet og programvaren oppdatert: Oppdateringer inkluderer ofte sikkerhetsoppdateringer som fikser sårbarheter som virus kan utnytte.

* Vær forsiktig med hva du laster ned og klikker på: Ikke last ned filer fra upålitte kilder, og vær på vakt mot mistenkelige lenker i e -post eller på nettsteder.

* Bruk sterke passord: Et sterkt passord er et som er langt og sammensatt, og inkluderer en blanding av øvre og små bokstaver, tall og symboler.

* Aktiver tofaktorautentisering (2FA): 2FA legger til et ekstra lag med sikkerhet til kontoene dine ved å kreve at du skriver inn en kode fra telefonen eller e -posten din i tillegg til passordet ditt.

* Sikkerhetskopier dataene dine: Hvis datamaskinen din blir smittet, kan du gjenopprette dataene dine fra en sikkerhetskopi.

for din mobile enhet:

* Installer en mobil antivirus -app: Det er mange gode antivirusapper tilgjengelig for både Android og iOS.

* Hold operativsystemet og appene oppdatert: Oppdateringer inkluderer ofte sikkerhetsoppdateringer.

* Vær forsiktig med hva du laster ned og installerer: Ikke last ned apper fra upålitte kilder.

* Vær oppmerksom på phishing -svindel: Dette er forsøk på å lure deg til å gi opp din personlige informasjon.

* Aktiver sikkerhetsfunksjoner: De fleste mobile enheter har innebygde sikkerhetsfunksjoner som kan bidra til å beskytte deg mot skadelig programvare.

Generelle tips:

* Bruk forsiktighet når du surfer på Internett: Unngå å besøke mistenkelige nettsteder, og vær klar over risikoen ved å klikke på lenker i e -post eller innlegg i sosiale medier.

* Vær oppmerksom på sosialteknikk: Dette er når noen prøver å lure deg til å gi dem din personlige informasjon.

* Øv god online hygiene: Dette inkluderer å holde passordene dine trygge, bruke sterke passord og være klar over risikoen ved å klikke på lenker i e -post eller på nettsteder.

Husk at ingen virusbeskyttelse er 100% effektiv, men å følge disse tipsene kan redusere risikoen for å bli smittet betydelig.