Når relasjonene ende , kan det være hjerteskjærende , noe som gjør det vanskelig å fokusere og nyte hverdagen . Det er spesielt vanskelig når du prøver å komme over hjertesorg for din ex -kjæreste . Å vite hvordan å komme over sorgen tar tid , tålmodighet og forståelse for at noen ganger går videre er det beste. Dette er ikke nødvendigvis vanskelig , men det er ikke sikkert lett , heller. Instruksjoner
en

Ta noen dager for å være med deg selv slik at du kan tenke og slappe av. Du kan ta opp en hobby som å lese , tegne eller sette sammen en modell bil. Dette gir deg litt tid til å gå utenfor forholdet problem mens du reparere din knust hjerte.
2

Tenk om dine tidligere forhold og hva som førte til den slutter . Prøv å ta en outsider synspunkt mens reevaluating din situasjon . Var det ting du kunne ha gjort for å gjøre ting går annerledes?
3

Snakk med din ex -kjæreste bare etter å gi deg selv noen dager til å reflektere over forholdet. Kommunisere med henne hva du har tenkt på din tid sammen . Denne kommunikasjonen gjør det lettere å finne en gjensidig avtale om bruddet og hjelper begge parter når et forhold kommer til enden.
4

Gjør tid med dine nærmeste venner som forstår at du går gjennom en nylige bruddet. Vennene dine kan tjene som et støttenettverk mens du trekker deg ut av den følelsesmessige funk som du har funnet deg selv . Omgir deg med kjente fjes hjelper deg reparere fra hjertesorg for å miste kjæresten din .
5

Gå ut og møte noen nye mennesker . Du trenger ikke å nødvendigvis hoppe inn i et nytt forhold , men det er absolutt ingenting galt med mingling . Spiller feltet er sunt og en god måte å få tankene bort fra dine siste forholdet woes .