Mens datamaskinen tok flere tiår å bli sentrum av underholdning og informasjon i hjemmet, har sitt opphav en mørk side som har forårsaket noen få mennesker til å stille spørsmål ved sin verdi helt. Konstant engasjement med e-post og sosiale nettverk steder kan trekke deg bort fra viktige elementer i livet ditt, og kan være gode grunner til å gi opp den digitale avhengighet. Instruksjoner
en

Bestem hvordan du vil kommunisere med andre. Når Scott Spanbauer ble bedt om å koble i 20 dager , sendte han ut en masse e-post til sin kontaktliste informere de som er på listen over hans fravær og gi sitt telefonnummer og postadresse. Det kan være lurt å gjøre det samme for alle e-post eller sosiale nettverk kontoer du har. En smart telefon eller mobiltelefon vil muliggjøre øyeblikkelig kommunikasjon , men til prisen av fortsatt blir kablet.
2

Sortere ut din ansettelse . Hvis du ønsker å finne en jobb som ikke krever bruk av datamaskinen , bruke ikke - elektroniske ressurser for å finne en. Lokalaviser, jobb boards og jungeltelegrafen er fortsatt gyldige kilder for arbeidssøkere. Den ideelle løsningen kan være selvforsyning , som i tilfelle av bonde og forfatter Wendell Berry som bestemte seg mot å vedta datamaskiner.
3

Brush opp på ikke- digitale kilder til informasjon. Aviser , biblioteker og bokhandlere er viktige bastionene i print informasjon. Referere trykte kart og telefon bøker . Abonner for å skrive ut versjoner av dine favoritt online nyhetstjenester . Bruk den tiden du ellers ville bruke luking gjennom e-post eller surfer på nettet videoer for å forfølge emner du er opptatt av. Bibliotekene kan bruke innlån slik at du kan lese bøker som de ikke har på deres plassering , mens bokhandler vil bestille noen i trykt bok du ber om.
4

Utforsk underholdning . TV og videospill er alternativer , selv om de deler noen av ulempene ved bruk av datamaskinen. Finn videoutleie butikker og butikker som selger DVDer. Du ønsker kanskje å få mer kreativ . Scott Spanbauer fant han hadde mer tid til å tilbringe med sin sønn når han koblet fra. Du bør kanskje vurdere hobbyer , friluftsliv eller tilbringe mer tid med venner som muligheter.