Det er syke effektene av laptop overforbruk som involverer din helse og også funksjonen av den bærbare datamaskinen. Fra håndleddet skader på øynene , er din helse trues når du overforbruk din datamaskin. Dessuten vil overforbruk av en bærbar PC skape problemer i selve datamaskinen , fra vifte breakdowns til minnekapasiteten overbelastning hvis du er konstant laste ned elementer . Computer -Related Eye Fatigue

Ifølge nettstedet All About Vision , 50 til 90 prosent av de som bruker datamaskiner og bærbare datamaskiner på jobben klager over tretthet i øynene . Tretthet i øynene er forårsaket av kontinuerlig straining øyet å se en laptop skjerm . Du kan unngå tretthet i øynene ved å ha riktig belysning på arbeidsplassen din , minimere gjenskinn fra den bærbare skjermen , justere lysstyrke og kontrast på datamaskinen og får årlige synsundersøkelser å sørge for at ditt syn ikke trenger korreksjon. Også ta ett minutts pause hver 45 minutter til en time å se bort fra dataskjermen i minst to minutter . Selv stirrer på en vegg vil bidra til å slappe av og hvile øyet i noen minutter før du kommer tilbake til arbeid .
Håndledd, underarm og albue Komplikasjoner

Måten at hendene og håndleddene er plassert mens du skriver på en bærbar datamaskin kan føre til repetitive stress skade. En repeterende stress skade , eller rsi , er forårsaket av aktiviteter som krever hånden til å være i en unaturlig stilling og gjør bevegelser som det ikke blir brukt til mange ganger. Disse aktivitetene omfatter skrive, spille videospill og løfte . Symptomer på RSIs inkluderer såre håndledd , fingre og underarmer . For å unngå RSIs , ta hyppige pauser og bevege håndleddene i en sirkulær bevegelse for å strekke ut muskler og sener . Hvis RSI har allerede begynt , behandle den som du ville gjort med hvilken som helst annen aktivitet - relaterte skader , ved å hvile området , glasur det , og hever det og bruker komprimering.
Muskel-og skjelettplager
med

muskel-og skjelettlidelser kan variere fra mindre smerter og plager til alvorlige ledd-og muskelsmerter , samt øye problemer og andre forhold som må behandles av lege. Leger anbefaler at de som bruker datamaskiner og bærbare datamaskiner jevnlig rapportere eventuelle tegn eller symptomer på muskel-og skjelettplager umiddelbart for å stoppe problemene før de blir verre . Ifølge nettstedet Safe Computing Tips, symptomer på disse lidelsene omfatter nummenhet eller brenning i hendene , svakhet i hendene , stive ledd , smerter og stivhet i armer, nakke eller rygg , og kløende, tørre eller såre øyne sammen med tåkesyn eller tap av farge anerkjennelse. Hvis du lider av noen av disse symptomene , bør du oppsøke lege umiddelbart for å sikre at symptomene dine ikke bli verre .